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あなたの口の中に温度計を入れて、それはあなたの温度が高すぎるかどうかを判断することは非常に簡単です。しかし、あなたの腕に血圧カフを叩くと、読書が本当の問題である場合、それは非常に明確ではありません。
血圧の数値が直感的ではないからです。一体何が120/70または130/80は本当に何を意味するのでしょうか?
読み取り値はちんぷんかんぷんに聞こえるかもしれませんが、実際には、それらについての理解を広げ、それがあなたの心にどのように影響するかを理解するのに役立ちます。
高血圧と見なされるものは何ですか?
まず、あなたの読書が伴うものの内訳。一番上の数字は収縮期の圧力、または心臓から血流に血液を送り込む圧力です、とノースカロライナ大学の心臓学の助教授ケビン・キャンベル(M.D.)は言います。
一番下の数字は拡張期の圧力です。それはあなたの心室が充満し、次のポンプを取る準備をしているとき、ポンププロセスの緩和段階です。
両方の数字は、あなたの心の健康に重要です。通常の血圧の読み取りは120/80以下で時計します。
別の言い方をすれば、収縮期は120以下、拡張期は80未満になります。
(低血圧と呼ばれる低血圧は、読み取り値が90/60より低いときに発生します。一般的に、別の病状に関連しているか、めまい、失神、疲労などの症状を引き起こす場合を除き、医学的な問題ではありません。
あなたの読書が120-139/80-89の間にヒットした場合、あなたは高血圧と考えられているものを持っています。そのベンチマークを上回ると、高血圧、または本格的な高血圧があります。
高血圧は2つのカテゴリーに分けられます:140-159/90-99はステージ1高血圧であり、160/100以上はステージ2高血圧であり、より重篤な状態である。
一般的に、高血圧または高血圧と正式に診断されるには3つの測定値が必要です。最初の読書が高く戻ってきた場合、あなたの医者は1週間か2週間で再検査のために戻って来るかもしれません。
なぜ高血圧はそんなに悪いのですか?
高血圧は、あなたの心臓があなたの体全体にあなたの血液を移動するために、より強制的にポンプを持っている必要がありますことを意味します。時間が経つにつれて、これはあなたの血管に損傷を与える, 血液中の脂肪が詰まる可能性が高くなります – LDL, または悪玉コレステロール – が通り抜けると.
その結果、プラークは動脈に蓄積し、心臓、腎臓、脳、血管に害を与える可能性のある全身の炎症を引き起こします。この炎症は、心臓発作、脳卒中、腎臓病、および他の重篤な状態のリスクを高めます。
「何が起こっているかは、体の残りの部分は、より高い圧力の影響を感じています」と、ケビン・ダンスキー、M.D.、マウントシナイで心血管の練習開発のディレクターは言います。「高ければ高いほど、体がドキドキする」
高血圧は、おそらく今日、あなたが死ぬ原因にはならないだろうが、それは非常に長い、または健康な将来のためにあなたを設定していません。
この問題の年の累積的な影響は、あなたの体を損傷する可能性があるため、キャンベル博士は言います。血管への害のようないくつかの問題は、逆にすることができますが、あなたの腎臓への損傷のような他の問題は永久的な可能性があります。
治療の目的は、悪化を防ぐこと、または最初にそのような損傷を防ぐことです。
血圧が高い場合は何ができますか?
あなたが高血圧前の範囲にいる場合は、ライフスタイルの変更は、おそらくあなたの第一線の治療です。
追加された塩を最小限に抑え、余分なポンドを運ぶ場合は体重を減らし、喫煙をしないで、運動はすべて本当の損傷が発生する前に血圧を減らし、維持するのに役立ちます。
あなたの数字が3~6ヶ月以内に正常な範囲に戻らない場合は、薬が必要になるかもしれません、とダンスキー博士は言います。
本格的な高血圧では、これらのライフスタイルの変更は、治療の第一線として薬と組み合わせて使用することができる。
医師は、β遮断薬、利尿薬、カルシウム遮断薬、ACE阻害剤、またはARBを処方することができます。これらの薬物はすべて異なるメカニズムを持っていると、ダンスキー博士は言いますが、彼らは主に動脈を拡張し、心臓の仕事を減少させるのに役立ちます。
血圧が超高い場合は、医療上の緊急事態です。180/110より高い測定値は高血圧の危機を示し、脳内の未知の動脈瘤や血管の異常が破裂し、出血性、または出血、脳卒中を引き起こす可能性があります。
あなたの医者はおそらくERにあなたを送るでしょう、そこで彼らはすぐにIVを介してBP薬によってあなたの血圧を下げることができます、とキャンベル博士は言います。
