どのように毛髪を洗うか、使用する製品は、滑らかで光沢のある髪を維持するために、長い道を行くことができます。健康な髪を維持するために、皮膚科医からのこれらの簡単なヒントに従ってください。
油性の髪をより頻繁に洗う。あなたの頭皮を洗う頻度は、あなたの頭皮がどのくらいの量の油を生成するかに基づいているべきです。
あなたの頭皮が油状であれば、1日に1回ほど頻繁に洗う必要があります。
あなたが化学的に扱われた髪を持っている場合、あなたの髪はより乾燥しているかもしれないので、あなたはあまり頻繁にそれを洗濯したいかもしれません。
あなたが年を取るにつれ、頭皮は油分が少なくなりますので、頻繁にシャンプーする必要はありません。しかし、あなたの髪に薄片が見える場合は、十分にシャンプーではないかもしれません。これはフケやその他の頭皮疾患につながります。
頭皮に濃縮シャンプー。あなたの髪を洗うときは、毛の全体の長さを洗うのではなく、主に頭皮の洗浄に集中してください。あなたの髪の毛だけを洗うと、かすかで粗いフライアウェイの髪を作ることができます。
シャンプーの後にコンディショナーを使用するのは、髪を清潔にして髪を整える「2in1」シャンプーを使用しない限りです。コンディショナーを使用すると、光沢を増し、静電気を減少させ、強度を高め、有害な紫外線からいくらかの保護を提供することによって、損傷したまたは風化した髪の外観を著しく改善することができる。
毛髪の先端にコンディショナーを集中させる。コンディショナーは細かい髪を傷つけないようにすることができるので、髪の毛の先端や頭皮には使用しないでください。
あなたの髪の種類に合わせて特別に配合されたシャンプーとコンディショナーを選んでください。たとえば、髪を着色する場合は、色を帯びた髪に適したシャンプーを使用します。あなたの髪が傷ついたり化学的に治療されている場合は、「2in1」のシャンプーを検討してください。費用にかかわらず、多くのシャンプーおよびコンディショナーブランドは同じ利点を提供します。
水泳時には髪を保護します。水泳前に髪を濡らし、コンディショニングすることで、髪を塩素の有害な影響から守ります。タイトフィットのスイムキャップを着用し、水分を失った水を交換するためにスイミングした後、特別に調合されたスイマーシャンプーとディープコンディショナーを使用してください。
