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今日の 「ピックアップ注目！！」
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アーユルヴェーダ(インド発祥の代替医療)によると、物事は5つの基本的な要素で構成されています:宇宙/エーテル、火、水、空気、地球。これらの要素は、ドーシャとも呼ばれる3つの代謝型を形成するために組み合わせます。ヴァタドーシャは空気と空間の組み合わせで、ピッタドーシャは火と水で構成され、カファドーシャは水と土の組み合わせです。
1つまたは2つの支配的なドーシャは、通常、物理的、精神的、感情的な特性を決定します
人々は、ドーシャの組み合わせで生まれると考えられている。通常、私たちの物理的、精神的、感情的な特性を決定する1つまたは2つの支配的なドーシャがあります。支配的なドーシャは、例えば、ある人が湿度や油性の食べ物を容認できない一方で、他の人がそれらに反応しないかもしれない理由です。
アーユルヴェーダでは、各ドシャは、特定の食事、ライフスタイル、および運動療法の下で繁栄します。ドーシャ間の不均衡は、食事やライフスタイルの要因を変更することによって修正することができます。.オフのままにしておくと、不均衡が病気につながる可能性があります。アーユルヴェーダの開業医は、個人および家族歴を取り、身体検査を行うことによって、人を評価することができます。
舌の色はドーシャの不均衡を反映するかもしれない
人の舌の色は、彼または彼女がドーシャの不均衡を持っていることを示唆している可能性があります。例えば、白っぽい舌のコーティングは、カファドーシャの粘液の蓄積と不均衡を示す可能性があります。
各ドーシャはまた、パルスの異なるタイプに関連付けられています。アーユルヴェーダの開業医は、各手首の6つのパルスポイント(3つの表面的なパルスと3つの深いパルス)を評価します。
目と爪はまた、アーユルヴェーダの評価中に観察されます。目の白が赤みを帯び、爪がミディアムピンクの場合は、ピッタドーシャを示唆している可能性があります。
3つのドーシャの特徴
ヴァタドーシャ:顕著な特徴、気分、衝動的、熱狂的なスレンダー。このドーシャは、大腸、骨盤、骨、耳、太もも、皮膚に関連付けられています。
ピッタドーシャ:ミディアムビルド、十分に比例し、安定した重量。このドーシャは、小腸、胃、汗腺、目、皮膚、血液に関連付けられています。
カファドーシャ:固体、重い、強い、太り過ぎの傾向があります。このドーシャは、肺、胸部、脊髄液に関連しています。
