グルテンに敏感な人はグルテンを適切に消化できないため、これらの大きな分子は血流に入り、免疫系はそれらを侵略者として認識し、炎症を増加させる免疫応答を活性化し、にきびを引き起こす可能性があります。
近くの病院で看護師として働いているリサが私のオフィスに入ったとき、彼女の大きくてリラックスした笑顔が最初に気づいた。しかし、彼女が過去5年間彼女を圧倒したことについて話し始めたとき、彼女の簡単な態度はすぐに崩壊しました:彼女が何をしたかにかかわらず、動かない嚢胞性にきび。彼女の肌は思春期、高校、大学を通して美しかった。彼女はそれについて考え直す必要はなかった。彼女が24歳になるまで、大きな痛みを伴うにきびが現れ始め、顎から始まったが、すぐに彼女の顔全体に広がった。彼女は、ビーガンダイエット、化学皮、ハーブサプリメント、皮膚科医によって処方された薬:彼女は多くのアプローチを試してみました。何も助けならず、彼女はますます必死になっていました。
大人の発症にきびは、私の練習で見る一般的な苦情です。米国皮膚科学アカデミーは、特に20歳以降の女性は、より高い割合でにきびを発症することを示している研究を引用している:20-29の間で50パーセントと49と49の間に25パーセント。成人期ににきびを取得する人々は、多くの場合、青年期を通じて美しく、完璧な肌を持っています, 通常、ホルモンの変動や厄介なブレイクアウトに関連付けられている期間.月経関連ホルモンの不均衡によって引き起こされるにきびを持つ女性は、私の練習ではよく知られている光景ですが、私は別の原因があまりにも一般的であることがわかります:グルテン、そしてそれが今度は皮膚に影響を与える腸に大混乱を引き起こします。
このトリッキーな犯罪者の基本について簡単なプライマーから始めましょう。グルテンは、小麦やその他の穀物(オート麦、大麦、ライ麦、スペル)のタンパク質で、パン生地を粘着性にします。また、模倣肉、醤油、ケチャップ、アイスクリームなど、あなたが期待しない多くの場所にあります。そのグミのために、それはまた、化粧品、歯磨き粉やシャンプーに追加されます。やむを得ない一部の人々は、下痢、激しい腹痛、疲労、膨満感などの症状でグルテンに反応します – これらはすべて重症であり、グルテンを含む食品を消費した直後に発生します。これはしばしば、グルテンのタンパク質部分が小腸で炎症反応を起こす自己免疫性、遺伝性疾患であるセリアック病と診断される。血液検査や腸生検で診断される
これは、症状がセリアック病に似ているが、即時ではなく、時間の経過とともに発生するグルテン感受性とは異なります。グルテン感受性の人々はまた、頭痛、筋肉や関節の衰弱、皮膚の問題、および脳の霧やうつ病のような神経学的な問題を訴えます。確定的に診断する方法はありませんが、メリーランド大学セリアック研究センターが主導した最近の研究では、グルテン感受性が体から引き出す免疫応答の種類においてセリアック病とは異なることを確認しました。そのメカニズムと存在の直接的な証拠。
グルテンの消費と医師によってしばしば却下されるさまざまな苦情を結びつける人々にとって、これは歓迎すべきニュースです。しかし、これはどのようににきびに結びつくのでしょうか?メリーランド州の研究者は、グルテンに対する腸の反応で始まる炎症反応が体の他の部分に広がることを推測する。グルテン感受性が皮膚に直接的に与える影響については、より多くの調査が必要であるが、腸と皮膚の関係は広範囲に研究されている。
敏感な個人では、グルテンは2つの方法で作用する。まず、腸の完全性を変え、毒素がシステムに再循環することを可能にする腸内層に亀裂を作成します。第二に、グルテンに敏感な人は適切にグルテンを消化できないため、これらの大きな分子は血流に入り、免疫系はそれらを侵略者として認識し、炎症を増加させる免疫応答を活性化し、にきびを引き起こす可能性があります。この種の免疫応答はまた、インスリンの放出を引き起こします, 上昇したホルモンレベルをもたらします, にきびの別の原因.
これらの概念に基づいて、私はリサへの私のアプローチを説明しました。彼女は、彼女の皮膚科医と彼女が訪問したすべての開業医が彼女の腸を言及したことがないことに驚きました。私は、自然療法医学は、従来の医学とは異なり、抗生物質やステロイドクリームで症状を隠すのではなく、病気の根本的な原因を得ることを目指していることを説明しました。そうは言うに、自然医学の治癒プロセスは時間がかかりますが、より永続的です。彼女との私の目標は、彼女の体のために働いたもの、食べ物に関して何がうまくいかなかったかを認識し、適切な腸の機能と皮膚の治癒をサポートするために彼女を適切に補うことを教えることです。リサが乗っていた偶然ではないが、彼女はほぼ大人の生活の間便秘に苦しんでいたし、ガスと膨満感は定期的な迷惑でした。
彼女との私の計画は次の通りでした:
•まず第一に、グルテンを排除します。私はまた、七面鳥、鶏肉、卵、魚のようなより多くの動物性タンパク質を追加しながら、彼女に乳製品と砂糖を減らしました。
•毎日のプロバイオティクスは、適切な植物で彼女の腸を再設定します。
•彼女の腸を動かすためにグリシン酸マグネシウム。
• ジインドリルメタンは、体が過剰なエストロゲンを排泄するのに役立つアブラナ科の野菜に見られる植物栄養素です。リサの痛みを伴う期間は、グルテンの前述のホルモンレベルの増加の副作用に話しました, より多くのブレイクアウトをもたらすことができます..
•バイオ医薬品の排水。ホメオパシーのこのシステムは、特定の臓器系を解毒するのに有用である。私は特に腸と皮膚をクリアするのに役立つ救済策を選びました。
•ヒミストオイルは、トピカルに適用されます。夜に顔に塗られ、この不思議な油はクレンジングし、にきび病変を癒します。
リサが1ヶ月後に戻ったとき、彼女の嚢胞性にきびはなくなりました。彼女はほとんどそれを信じることができなかった、彼女の笑顔は、私たちが初めて会ったときよりも広い。「私は驚くべき気持ちです」と、彼女が言いました。「確かに、私は今、いくつかの普通の人の吹き出物を持っていますが、以前のようなものは何もありません。そして、私のPMSは今月とても良かったです。彼女はギリシャ人の家族が新しい食事について多くの問題を抱えていたが、ゆっくりと彼らを回ってきて、彼女の妹はキャリアとして自然療法医学を追求することに興味を持っていた方法を教えてくれました。彼女の膨満感と便秘はなくなっており、彼女は毎日トイレに行きました。私はいつも、私たちはうんこについて話すのが大好きだと冗談を言いますが、健康な腸は本当に健康の鍵です。私は私の練習で何度も何度もそれを見る:にきびから慢性疲労に至るまで、慢性疾患は、しばしば胃腸関連の修正を持っています。そして、グルテンは、残念ながら、多くの場合、腸の最大の敵です。
