ブラジル人参（スマ）は、伝統的に体力、エネルギー、スタミナを増やすために使用されてきた南アメリカのブドウ（Pfaffia paniculata）の根に使用される用語です。それは健康なホルモンのバランスを促進し、副腎を強化するだけでなく、免疫システムを向上させるのに役立ちます。
これは、身体がストレスに対処するのを助け、ストレスに関連する病気の発症を防ぐ副腎のアダプトゲンです。 ブラジル人参（スマ）は、しばしばストレスによって枯渇する免疫系を調節することによってこれを行います。
また、血液の生産をサポートし、血液の酸素運搬能を維持し、貧血や疲労を防ぐのに役立ちます。スマは、他の高麗人参と同様の優れた適応作用があるため、ブラジル人参とも呼ばれますが、実際のパナクス人参系統のメンバーではありません。
それは何をするためのものか？
ブラジル人参（スマ）は性機能や身体的持久力を高める能力について研究されています。これらの影響は、リズムと筋肉の成長を担うホルモンである副腎のテストステロン産生のサポートによるものかもしれません。自然健康医師は、しばしば貧血、関節炎、がん、インポテンス、更年期不満、エプスタイン – バールウイルスおよび低免疫機能のための条件についてスーマを推奨する。動物の最近の研究では、潜在的な抗癌性についてブラジル人参（スマ）を検討し始めているが、依然としてヒトの試験が必要である。いくつかの薬草学者によれば、トーマスとして服用すると、心血管系、消化器系、中枢神経系、および生殖器系を助けることができます。
栄養成分
ブラジル人参（スマ）にはさまざまな栄養素が含まれています。鉄、マグネシウム、リン酸塩、カリウム、カルシウム、コバルト、マンガン、シリカ、亜鉛、セレン、高レベルのゲルマニウムなど、19種類のアミノ酸、電解質、微量鉱物など。ビタミンA、チアミン（B1）、リボフラビン（B2）、E、K、パントテン酸（B5）も含まれています。
須磨はどうしたらいいですか？
ブラジル人参（スマ）は、生薬、液体抽出物またはチンキーとカプセル化された薬草として購入することができます。それは組み合わせて見つけることができます。たいていの調製は生薬約500mgを1日2回服用していますが、用量を推薦するには十分な研究はありませんでした。
重要な情報
須磨は妊娠と授乳で研究されていません。それは、鎮静薬および抗不安薬の効果を増加させる可能性がある。
