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今日の 「ピックアップ注目！！」
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健康食品店を散歩すると、子供向けのハーブ製品が気に入るでしょう。救済策は、多くの異なる主張を持つ多くの異なるパッケージに付属していますが、同じ成分は、多くの場合、ラベルに何度も表示されます。
科学は何を言わなければならないのか。ボストンの小児病院のホリスティック小児教育研究センター所長のキャシー・ケンパー(MD)は、子供たちに最も一般的に与えられるハーブのそれぞれの背後にある証拠を量りました。そして、彼女がレビューのジャーナル小児科の2000年2月号で報告したように、ほとんどの場合、陪審員はまだ出ています。
ケンパーのレビューと他の主要なハーブの専門家の意見に基づいて、最も頻繁に子供の救済に表示されるハーブの最新のスクープは次のとおりです。
キャットニップ
猫に対するその力は疑いの余地がないが、カトニップは人間に科学的にテストされたことがない。それでも、小児の低学年熱、上気道感染症、痛み、頭痛、神経質、睡眠障害、消化不良の治療によく用いられる。また、月経のけいれんを緩和するための評判を持っています.重篤な副作用は稀であるようだが、ケンパーは、少なくとも1人の幼児がそれを服用した後に過度に眠くなったと報告している。
ボトムライン:おそらく安全ですが、それを試してみる証明された理由はありません。
カモミール
カモミールティーの熱いカップは、ピーターラビットの神経を落ち着かせるのに役立ち、それはあなたの子供のために同じことをするかもしれません。研究は、カモミールは、すべての年齢の子供のために安全であると思われる軽度の鎮静剤であることを発見しました。(しかし、特に小児がブタツに敏感な場合は、アレルギー反応を引き起こすことがある。
一番下の行:ぼろや他の同様の植物にアレルギーがない場合は、飲み干します。
エキナセア
このハーブは、免疫システムを高め、風邪をかわすのに役立つという前提で棚から飛び立ちます.しかし、科学的研究は矛盾する結果を発見した。ケンパーは、エキナセアを服用すると皮膚炎を引き起こす可能性があると報告しているが、カモミールのように、アレルギーのない小児にとっては一般的に安全なようだ。
ボトムライン:試してみる価値があるかもしれませんが、奇跡を期待しないでください。
リコリス根
本当の甘草は、キャンディー通路の赤と黒の詐欺師とは対照的に、深刻な薬です。完全なドイツ委員会Eモノグラフによると、ハーブ療法に関する権威ある参照、甘草根は肺の混雑を緩め、胃潰瘍の治癒をスピードアップすることができます。モノグラフはまた、甘草は、お茶や他の製品を味付けするために使用される少量で完全に安全であると言います。
しかし、あなたはそれをやり過ぎたくない:バロ・タイラーは彼の本の中で報告しているように、正直なハーブ、根の大量の用量は、頭痛、疲労、塩と水分保持、カリウム損失、高血圧を引き起こす可能性があります。そして心停止さえも。委員会Eモノグラフは、成人が6週間以下の間、1日あたり15グラム以下の甘草の根を取ることを示唆しています。ハーブ研究財団の経験則を使用して、子供の用量は成人の4分の1から3分の1でなければならないという経験則を使用して、子供は1日に4〜5グラムの甘草を服用する必要があります。
ボトムライン:少量でOKが、非常に注意してください – そして、それについてあなたの子供の医者に伝えてください。
セントジョンズワート
この人気のハーブは、小児でほとんどテストされていないが、ケンパーのレビューによると、成人の軽度から中等度のうつ病を緩和するのに役立つようです。ケンパーは、聖ヨハネの麦汁を服用する子供たちはめまい、吐き気、眠い、または混乱を感じるかもしれないと報告しています。食品医薬品局は最近、ハーブが多くの処方薬に干渉する可能性を警告しました.
結論:今のところ、実際のリスクは可能な利益を上回ります。
