向き合ってみましょう。想像以上に多くの女性が性交の痛みを経験していますが、プレジャーグッズは性交時の痛みを解決してくれるかもしれません。

最近の報告により、イギリス人女性の約7.5％が性交時の痛みを経験していることがわかりました。アメリカのデータではさらに高く、30％の女性が「セックスが痛い」と答えています。

これはどういう意味でしょう？複雑な問題です。

セックス中の不快感には多くの理由があり、以下のような可能性があります。

• 乾燥や自然に濡れにくいこと
• 膣痙（膣痙攣）
• 子宮内膜症
• STI（性感染症）を治療していない
• 骨盤内炎症性疾患（PID)
• 外陰部痛
• 性的な羞恥心
• その他の膣感染症

そのため、痛みを治療するとなると様々な選択肢があります。しかし、感染症でないことが分かっている場合はどうでしょうか？

膣の乾燥と、性行為に対する個人的な羞恥心（膣痙攣や外陰部痛につながることがある）の問題は治療が可能です。そしてこれらの場合、特にアダルトグッズが役に立ちます。すべての性的苦痛を軽減できるわけではありませんが、興奮不足に伴う苦痛を緩和することができるのです。興奮すればするほど、性行為が良いものになります。

そのために必要なのがアダルトグッズです。ここでは、アダルトグッズは性交痛にどのように効果があるのか（そしてなぜすぐに買い揃えるべきなのか）をご紹介します。

 

重要ポイント：膣の感想・痛み・クリトリス

性交時に痛みを感じるということは、十分に興奮できていない可能性があります。気持ちの良い性交をするためには、準備が整っている必要があるのです。つまり濡れていること、クリトリスが膨張していること、そして膣が挿入の準備をできていることが重要です。

もちろんローションの必要性を否定しているわけではありません。臨床性科学者で心理療法士のクリスティ・オーバーストリート博士は「ローションを使うことにネガティブな気持ちを持つ必要はありません。ローションはいつ使ってもいいのです。」と語っています。

すでに濡れていたとしても、もっと濡らしてもいいのです。ローションは緩衝材の役割を果たし、摩擦による性交痛を軽減してくれます。

私たちは、オーガズムが最終目標だという社会的に構築された考え方によって、大きなプレッシャーを感じています。しかし、膣内性交にのみ焦点を当てることは、一部の女性にとって苦痛なセックスを招く可能性があります。なぜでしょうか？膣には神経がほとんどなく、膣への挿入により、女性の喜びとオーガズムの原点であるクリトリスを忘れてしまうことがあるのです。

イアン・カーナー博士は、著書「She Comes First」の中で、すべてのオーガズムはクリトリスのネットワークに基づくと述べています。クリトリスは、膣口の外側にある小さな突起だけではありません。表面から深くまで根ざしていて、女性によっては5インチにも達することがあります。女性のオーガズムのほとんどはクリトリスに基づくもので、Gスポットのオーガズムも同様です。

性交痛を改善するために、クリトリスに注目してみましょう。2010のレビューでは、膣口がクリトリスに近いほど挿入時のオーガズムが発生しやすくなり、オーガズムはクリトリスへの刺激によって生み出されると示されています。女性全員が同じではありませんし、他の刺激もあるかもしれませんが、最も研究され、科学的根拠に基づいているルートは無視できません。

 

おもちゃでクリトリスへの刺激を補助できる

ここでアダルトグッズの出番です。Gスポットワンド、クリトリスバイブ、カップル用バイブレーターは、女性の興奮を高めるよう設計されています。より興奮し、より大きな喜びを感じているほど、セックスによる苦痛が軽減されるでしょう。

産婦人科医で女性の健康の専門家であるシェリー・ロス医師は「より簡単に性感帯へ誘導してくれるのがアダルトグッズです」と語っています。「アダルトグッズは、クリトリスとその8,000の神経の血流を促進するのを助けます。」自分の体について知ってオーガズムを得る手助けをしてくれるのです。そして、自分が何で興奮するのか分かれば、パートナーにも同じように指示できるようになります。

クリトリス用に手持ちのバイブを持ち込むのもいいでしょう。Dame ProductsのEvaやWe-Vibe Syncなど装着タイプのおもちゃは、挿入時にハンズフリーでクリトリスを刺激してくれます。

「特に女性向けのおもちゃは、クリトリスを直接刺激することに重点を置いていることが多い。大多数の女性は、興奮とオーガズムにはクリトリスへの直接的な刺激が必要です」とオーバーストリートは付け加えます。

 

アダルトグッズ、羞恥心、そしてそれを乗り越えてより良い性行為をするために

恥とは、自分に問題がある・間違えていると思うことであり、実際に問題や間違いがあるわけではありません。そのような辛く絶望的な感情は内面化されます。恥によって女性は「劣っている」「良くない」と思ってしまうことがあります。

このような誤った感情はアダルトグッズにも適用され、組み合わせると性的興奮には致命的となります。“道具を使わずに快感を得られるはずなのに、アダルトグッズという補助具を使っているのだと捉えているため、アダルトグッズに対して恥を感じることがあります “とオーバーストリートは述べています。

女性は、快感を感じるために外部の補助が必要なのはおかしいと感じる傾向があります。すでに指摘したように、女性が挿入だけで毎回オーガズムを得るのは非現実的で、生物学的に不可能なことが多いのです。

自分の性的趣向を受け入れて羞恥心を解消し、性行為をよりよいものにするためには、アダルトグッズを不要な松葉杖ではなく、性生活にプラスになるものとして捉える必要があるのです。

アダルトグッズは自分の悪いところを直すためにあるのではなく、より多くのオーガズムを得て、快楽のギャップを埋めるためにあるのです。異性愛者の男性の95％が「いつもオーガズムを感じている」と回答しているのに対し、異性愛者の女性では65％しかそのように回答していませんでした。アダルトグッズはその答えであり、私たちはただそれを受け入れるだけでいいのです。

性行為中に苦痛を感じるべきではありません。それが最低限の基準です。そして、ロスが言うように、「私たちはアダルトグッズをクローゼットから出して、自分のセクシュアリティを受け入れ、どんなタイプのアダルトグッズでも使って楽しむ必要がある！」

もし、アダルトグッズやローションを使ったり工夫しても性行為中に痛みを感じるようなら、医師に相談に行くべきでしょう。身体的な問題なのか心理的な問題なのかを見極め、より多くの治療方法を提案してくれるはずです。